Internet je jistě zajímavé prostředí s řadou informací i prostorem pro zábavu. Netrávíš ale v online prostoru víc času než v reálném světě?
Pokud se od internetu neumíš odtrhnout, možná se u tebe projevují příznaky závislosti.

Vyzkoušej si, jak jsi na tom!

Ke stanovení míry závažnosti závislosti můžeš použít Chenovu škálu závislosti na internetu (The Chen Internet Addiction Scale (CIAS), autor Sue-Huei Chen a kol., Národní Taiwanská univerzita, Taipei).
Dotazník o 26 otázkách mapuje aktivity jedince za posledních 6 měsíců.
Každá položka se skóruje na 4 bodové škále. Jednotlivé škály se vážou na 5 dimenzí, které pokrývají syndrom kompulzivního konání, narušenou kontrolu nad vlastním chováním, abstinenční příznaky, míru tolerance, problémy v interpersonálních vztazích a zdravotní problémy.